Horizon de Soi
Révélez votre plein potentiel
Bienvenue chez Horizon de Soi, votre espace dédié à l'épanouissement personnel. Découvrez des méthodes éprouvées pour renforcer votre confiance, clarifier vos objectifs et cultiver un bien-être durable. Rejoignez une communauté bienveillante pour un voyage intérieur transformateur.
Avantages
Approche globale
Nous articulons vos dimensions personnelle, professionnelle et émotionnelle pour construire un plan d’action cohérent et durable.
Flexibilité réelle
Individuel, groupe ou en ligne : avancez à votre rythme, en présentiel ou à distance, avec des créneaux adaptés à vos contraintes.
Expertise
Coachs certifiés, outils éprouvés et méthodologie centrée sur des progrès observables séance après séance.
Communauté d’entraide
Un espace sûr pour partager, recevoir du feedback et entretenir la motivation sur le long terme.
Résultats mesurables
Des indicateurs simples (jalons, habitudes, niveaux d’énergie) pour suivre vos avancées et ajuster rapidement votre plan.
Nos programmes
Coaching individuel
Sessions de groupe
Parcours en ligne
À propos d’Oser Agir
En Belgique, Oser Agir accompagne celles et ceux qui veulent passer de l’intention à l’action. Notre mission : transformer vos aspirations en étapes concrètes, mesurables et tenables dans le temps, dans un cadre bienveillant où clarté, responsabilité et progrès vont de pair.
Notre approche en trois piliers
Histoires de réussite
« En trois séances, j’ai appris à poser ma voix et à structurer mes idées ; aujourd’hui, je prends la parole avec calme et assurance. »
« Le travail en groupe m’a aidé à hiérarchiser mes priorités et à négocier des responsabilités élargies en quatre mois. »
« Les parcours en ligne ont rythmé mes journées : j’ai installé une routine matinale et je reste focalisée sans me disperser. »
Conseils pratiques
Quatre routines simples à mettre en place dès aujourd’hui pour ancrer des progrès durables.
Gratitude minute du matin
Au réveil, notez trois faits positifs de la veille (même très simples). Écrire à la main aide votre esprit à repérer ce qui va bien et installe une dynamique constructive pour la journée.
Un objectif SMART par semaine
Choisissez une cible Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, avec Échéance. Déclinez-la en trois micro-actions et planifiez-les dans votre agenda pour éviter la dispersion.
Respiration 4–6
Inspirez 4 secondes, expirez 6 secondes, pendant 5 minutes, trois fois par jour. Ce rythme calme le système nerveux, réduit le stress et améliore la clarté mentale.
Revue hebdomadaire éclair
Bloquez 20 minutes en fin de semaine : listez ce qui a avancé, ce qui bloque, et sélectionnez une priorité unique pour la semaine suivante avec la première étape concrète.
Tarifs et formules
Contacts
Pour toute question sur nos accompagnements en Belgique ou pour choisir la formule la plus adaptée, écrivez-nous. Nous vous répondrons rapidement et vous guiderons pour les prochaines étapes. Suivez-nous également sur les réseaux sociaux pour découvrir nos actualités et conseils.